Licenciado e Mestre em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências daEducação da Universidade de Coimbra (FPCE-UC), reconhecido pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Desenvolveu uma carreira de mais de duas décadas em funções de gestão e liderançade equipas no sector privado. É desta experiência que parte o seu trabalho: conhece por dentro a pressão e o desgaste de quem lidera e de quem trabalha em ambientesde elevada exigência. 

Centra a sua intervenção na regulação de ansiedade e ataques de pânico, na gestão de stress e na prevenção do esgotamento profissional (burnout), bem como no apoio a processos de mudança pessoal, mantendo formação contínua nestas áreas.